Kjenner du en, som ikke har helt kontroll på tannbørstingen?

Tannbørsting er viktigere, enn det vi går og tror. Ved selv å holde tennene rene på daglig basis, fjerner du bakterier og matrester og forebygger tannkjøttsbetennelse og karies. Med 3 enkle tips, er det enkelt å få en god børsterutine på plass:

1. Børst dine tenner to ganger daglig i sirkulære bevegelser – husk å børste i minimum 2 minutter. Sett eventuelt på nedtelling, så du ikke stopper for tidlig.

2. Bruk tannpasta med minimum 1450-1500 ppm fluor. Det styrker dine tenners emalje, og gjør den mer motstandsdyktig ovenfor karies.

3. Husk tanntråd minimum en gang om dagen! På den måten får du også rengjort mellom tennene, hvor tannbørsten ikke kan komme ordentlig til.

Hvis du har spørsmål til din tannbørsting, så spør oss gjerne neste gang, du besøker oss på klinikken.

Kontakt